Symptoms of phosphorus deficiency include loss of appetite, anxiety, bone pain, fragile bones, stiff joints, fatigue, irregular breathing, irritability, numbness, weakness, and weight change. In children, decreased growth and poor bone and tooth development may occur.
What are the effects of phosphorus deficiency?
Phosphorus Deficiency The effects of hypophosphatemia can include anorexia, anemia, proximal muscle weakness, skeletal effects (bone pain, rickets, and osteomalacia), increased infection risk, paresthesias, ataxia, and confusion [1].
What are good sources of phosphorus?
Phosphorus can be found in foods (organic phosphorus) and is naturally found in protein-rich foods such as meats, poultry, fish, nuts, beans and dairy products.
What happens if your body does not have enough phosphorus?
A phosphorus deficiency can cause loss of appetite, anemia (low red blood cell counts), muscle weakness, coordination problems, bone pain, soft and deformed bones, a higher risk of infection, a feeling of burning or prickling in the skin, and confusion.
¿Qué es el fósforo?
El fósforo es un componente esencial de los organismos. Es el segundo mineral más abundante en el cuerpo humano. 1
¿Qué debo hacer si mi concentración de fósforo es demasiado alta?
¿Qué debo hacer si mi concentración de fósforo es demasiado alta? Si su concentración de fósforo es demasiado alta, piense en su dieta y por un tiempo, sustitúyala con alimentos con menor contenido de fósforo. Hable con su dietista y su médico sobre hacer cambios en su dieta y pregúnteles sobre su receta para el fijador de fósforo.
¿Cuál es la ingesta recomendada para el fósforo?
La ingesta diaria recomendada ( IDR) para el fósforo está basada en el mantenimiento de niveles normales de fósforo en el suero en adultos (2.5-4.5 miligramos/decilitro [mg/dL]) y se cree que representa las ingestas adecuadas de fósforo para satisfacer las necesidades celulares y de la formación ósea ( 6; Tabla 1 ).
¿Cuál es la dosis recomendada de fósforo en adultos saludables?
La ingesta diaria recomendada ( IDR ), de 700 mg/día de fósforo en adultos saludables, es destinada a mantener las concentraciones de fósforo en el suero dentro del rango fisiológico de 2.5 a 4.5 mg/dL. ( Más información)
